수면 무호흡 증후군(SAS)는 어떤 질병?

수면 무호흡증후군(SAS)이란?

 

수면 무호흡 증후군은 수면 중에 호흡이 멈추는 질병입니다.
영어의 Sleep Apnea Syndrome의 머리 글자를 취해 SAS라고 불리고 있습니다.

의학적으로는 「무호흡(10초 이상의 호흡 정지)이 한밤 7시간의 수면 중에 30회 이상, 
혹은 1시간에 5회 이상 있으면 수면시 무호흡 증후군(SAS)」라고 진단됩니다.

수면 중에 무호흡을 일으키면 혈중 산소 농도가 떨어지거나 뇌가 깨어납니다.
또한 호흡 노력이 강해져 흉강내를 음압으로 하기 위해 심장 등에 부담이 걸립니다.

고혈압이나 대사 증후군인 사람, 코골이를 하는 사람이나 낮에 졸음을 느끼는 사람은 특별히 주의가 필요합니다.

또, 그 상태를 방치하면 일의 작업 효율이 떨어질 뿐만 아니라, 졸음 운전 사고나 산재 사고를 일으킬 위험성이 높아져, 생각지도 못한 큰 손실을 초래할 수 있습니다.

조기에 검사를 받아 적절한 치료를 받는 것을 추천합니다.

SAS는 어떤 사람이 걸리기 쉬운가?

수면 무호흡증후군(SAS)은 공기가 가는 길인 상기도가 막히면 숨이 막히는 병입니다.
비만의 중년 남성에게 많다는 이미지가 있지만, 보통 체형의 사람에게서도 발생합니다.

또, 아이나 여성이 걸리는 일도 적지 않습니다.

목이 두껍고 짧은 사람, 혀와 혀의 뿌리가 큰 사람, 아래턱이 작은 사람, 턱이 후퇴하는 사람 등, 
체형적으로 기도가 막히기 쉬운 사람이 걸리기 쉬운 특징이 있습니다.

 

수면 무호흡 증후군 (SAS)은 어떤 증상이 있습니까?

코골이와 주간의 졸음과 권태감, 숙면감이 없는, 아침에 일어났을 때 두통이 되는 등 다양한 증상을 동반합니다.
다음과 같은 증상을 가지고 계신 분은 병원을 찾아 의사와 상담해 봅시다.

수면 중
심한 코골이
호흡이 멈추다
여러 번 깨어나

기상 시
숙면감이 없다
입에서 갈증을 느낀다
머리가 아프다

주간
운전 중 졸려
대화를 해도 졸려
집중력이 지속되지 않음

 

수면 무호흡 증후군 (SAS)의 진단은 어떻게합니까?

1. 우선은 「간이 검사기」로 체크

수면 중에 코골이를 하고, 숨이 멈추고 있는 등 가족으로부터 지적을 받으면, 전문 의료 기관에서 진찰합시다.
진찰했을 때 의사로부터 코골이나 주간의 졸음, 생활 습관병의 병력 등이 질문됩니다.

문진으로 SAS가 의심되는 경우는, 집에서 간이 검사기를 사용해 코골이나 호흡을 체크합니다.
(중증의 분은 이 검사만으로도 치료를 개시하는 일도 있습니다.)

2. "밤새 수면 폴리 그래프 (PSG) 검사"에 의한 상세한 검사

간이검사 결과 SAS의 의심이 있거나 상세한 진단이 필요한 경우는 확정진단을 하기 위해 입원에 의한 상세한 검사 「수면 폴리그래프(PSG) 검사」를 실시합니다.

검사 결과, 치료가 필요하다고 진단되면 그 사람의 증상에 맞는 치료법을 의사와 상담해 결정합니다.

 

치료 효과가 높고 부작용이 적은 CPAP 치료는 SAS 치료의 첫 번째 선택입니다.

CPAP 치료는 SAS의 가장 대표적인 치료 방법입니다.
세계적으로도 확률이 있는 치료방법으로, 다른 치료방법(마우스피스나 외과적 수술 등)에 비해 성적이 좋다고 합니다.

구체적으로는 수면 중에 코 마스크를 장착하고, 기기에서 에어 튜브를 전해 코 마스크에 공기를 보내고, 
그 힘으로 혀를 들어 올리고기도를 열게 하는 것으로, 

Continuous Positive Airway Pressure의 이니셜을 취해 CPAP(씨팍)이라고 합니다.

CPAP 치료를 하면 깊은 수면을 얻을 수 있으며, 무호흡 증상이 개선될 뿐만 아니라 생활습관병을 예방하거나 개선하는 것으로 보고되었습니다.

 

CPAP 치료는 지속하는게 중요합니다.

CPAP 치료는 치료 효과가 높은 치료 방법이지만 불행히도 근본적인 치료는 아닙니다.
사용하지 않는 날은 치료 효과가 없으므로 가능한 한 매일 계속 사용하는 것이 중요합니다.

익숙해지기까지 2~3개월 정도 걸리는 사람도 있습니다. 확실히 치료하면 증상이 개선되므로 익숙해지도록 힘차게 노력합시다.

또, 치료를 효과적으로 실시하기 위해서도 자신의 생활 스타일을 재검토해, 생활 습관의 개선
(감량, 금주, 금연 등)을 유의하는 것이 중요합니다.