피부 노화와 안티 에이징 대책

피부 노화는 20대 중반 정도부터 시작되어, 30대에 들어가면 기미나 주름이 눈에 띄게 됩니다. 피부 노화를 조금이라도 지연시켜 탄력있는 피부를 유지하기 위해서는, 보다 건강한 라이프 스타일을 보내는 것과 동시에, 피부 노화의 메카니즘을 알고, 안티에이징 대책을 실시하는 것이 중요합니다.

피부 노화의 메커니즘

주름 처짐 - 여성 호르몬 감소로 인한 변화

노화에 의한 주름은 피부의 콜라겐 섬유가 감소하고 탄력을 잃기 때문입니다. 콜라겐 섬유의 양은 여성 호르몬 (에스트로겐 : 난소 호르몬)에 의해 제어됩니다.

에스트로겐은 여성다운 몸을 형성하거나, 생리를 일으켜 임신에 대비하는 작용을 가지고 있습니다만, 이 외 피부의 수분량이나 콜라겐을 늘리는 작용이 있어, 피부 미용에 깊은 관련이 있습니다.

에스트로겐의 분비량은 20대 중반 무렵부터 서서히 감소하고, 이에 따라 점차 피부는 탄력을 잃어갑니다. 피부의 탄력이 떨어지면 처음 눈에 띄는 것이 "모공의 확산"입니다.

그것이 30대에 들어가면 「주름」으로 이행해, 이윽고 늘어지면서 「페이스 라인의 무너짐」으로 연결되어 갑니다.

콜라겐 섬유의 감소로 단계적으로 다양한 증상이 나타납니다.

20대 모공의 확산

피부의 콜라겐 섬유의 탄력 저하가 모공의 확산으로 나타나기 시작한다.

30대 주름이 새겨진다

콜라겐 섬유가 변성되어 표정 주름이 돌아오지 않게 되어 깊은 주름이 새겨져 간다.

40대 피부가 늘어져 얼굴 라인이 무너진다

피부 전체의 탄력이 없어져 늘어져 페이스 라인이 무너진다.

 

기미 - 자외선에 의한 피해

얼룩의 가장 큰 원인은 자외선에 의한 피해의 축적입니다. 피부는 자외선을 받으면 방어 반응으로 대량의 멜라닌 색소를 생성합니다. 만들어진 멜라닌 염료는 일반적으로 피부의 신진 대사 (턴 오버)에 의해 벗겨지기 때문에 어린 시절에 약 4 주 동안 피부는 원래의 색상으로 돌아갑니다.

그러나 턴오버 속도는 노화에 따라 느려지고 40대가 되면 약 6주가 걸립니다. 그 때문에, 나이가 들수록 생성된 멜라닌 색소가 언제까지나 피부에 남게 되고, 그대로 침착해 기미가 되는 것입니다.

자외선에 의해 멜라닌 색소가 생성

멜라닌 염료는 표피의 가장 아래의 기저층에 있는 멜라닌세포가 자외선의 자극을 받았을 때에 방어 반응으로서 만들어진다.

실수 투성이의 안티 에이징 대책

현재 많은 미용법이 알려져 있지만 과학적 근거가없는 잘못된 것도 많이 있습니다. 최근에는 활성 산소 ※로 대표되는 바와 같이 노화 메커니즘이 과학적으로 해명 된 것으로, 옛날까지는 건강에 좋다고 여겨졌던 것이 실제로 노화를 촉진한다는 것을 알 수 있습니다.

※ 활성 산소란?

신체의 세포를 산화시키고 노화를 촉진시키는 물질. 활성산소가 발생하는 원인으로는 자외선, 흡연, 심한 스포츠, 전자파, 스트레스 등이 있다.

미용법에 대한 사고 방식의 변화

젊고 맨살을 유지하는 스킨 케어

안티 에이징의 기본 아이디어는 노화를 미연에 방지하는 것입니다. 일상 생활에서는 자외선을 피하고 규칙적인 생활 습관을 유의하고 올바른 스킨 케어를하는 것이 중요합니다. 

스킨 케어에 도입하고 싶은 안티 에이징 성분

◆주름 대책

피부에 영양을 주고, 각질을 취해 피부의 신진대사를 활발하게 하는 것이 효과적.
※ 영양을주는 성분
비타민 A(레티놀), 비타민 B(니아신), 비타민 C 유도체(인산형), 폴리페놀 등의 항산화 성분

◆ 기미 대책

멜라닌 색소의 합성을 막는 성분을 중심으로 미백 성분을 조합하여 사용하는 것이 효과적.
※ 멜라닌 색소의 합성을 방지하는 성분
딱정벌레 추출물, 알부틴, 유용성 감초 추출물, 비타민 C, 비타민 C 유도체, 플라센타 추출물

※ 멜라닌 색소의 배출을 촉진하는 성분
AHA(글리콜산, 락트산, 과일산 등), 비타민 A(레티놀)

※ 자외선에 의한 데미지를 억제하는 성분(항산화 작용)
비타민 C, 비타민 C 유도체, 비타민 E, 보효소 Q10